2012年9月14日 星期五

香蝦肉片炒四季豆

材料:四季豆200克、豬頸肉或梅頭肉160克

醃料:蒜茸2茶匙、蝦醬2茶匙、糖1/2茶匙、

   鹽1/8茶匙、生粉1/2茶匙、生油1茶匙

調味:紹酒1茶匙、薑汁1茶匙、糖1/2茶匙

 




做法:

1.豬肉洗淨抹乾,切片,拌入醃料略醃片刻。

2.四季豆洗淨,撕去老筋,切段,汆水,瀝乾備用。

3.熱鍋下油少許,放入肉片炒至兩面轉色。

4.加入四季豆炒勻,灒酒調味,至材料熟透,即成。


四季豆需熟透才可食用,汆水時在水中加少許鹽,可有效去除其豆腥味。

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