番茄燴椰菜

原來要日日放工煮飯真係好累呀. 呢個星期煮咗三晚.  真係極限啦 !

雖然真係可以慳好多. 仲可以帶飯.

我計過呢三日只係買咗百二蚊餸咋.

做師奶仔原來不容易

材料 :
番茄（中）　２個
椰菜             半個
蒜頭             2粒

調味料 :

茄汁　　　　１湯匙
糖　　　　　1茶匙
鹽                3/4茶匙

做法 :

1. 椰菜切粗絲後洗淨, 番茄去蒂切粗粒 ; 蒜頭去衣拍裂

2. 起油鑊, 爆香蒜頭, 下椰菜炒軟, 下番茄粒及調味炒勻